Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
|
101,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 16,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1275 kcal
|
Gras: 43,23g | Prot: 93,49g | Glu: 132,85g.
Petit Déjeuner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Домик в деревне Молоко 3,5%. Déjeuner: Клементины, Лапша Фо с куричей. Dîner: Салат с тунцом, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Творожный сыр из кефира, Смак Хлеб Таежный. Snacks/Autre: Горчица, Азбука Вкуса Холодец , Голубика, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Минтай в лаваше, Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. plus...
|
|
2549 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 39 minutes, Repos - 15 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sovestx
|