Journal de uandakalinka, 15 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2021:
1411 kcal Gras: 53,63g | Prot: 60,54g | Glu: 174,52g.   Petit Déjeuner: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Магнит Мюсли Тропический Микс, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Кефир 2,5%. Déjeuner: Колбаса Варено-Копченая, Суп-Лапша с Говядиной, Сыр Российский, Зерница Пряники со Вкусом Шоколада , Активия Йогурт без Добавления Сахара. Dîner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Творог 5%, Хурма. Snacks/Autre: Шармэль Зефир Яблочный, Альпен Гольд Шоколад Фундук. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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