Journal de vostrikate, 15 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
69 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2021:
1410 kcal Gras: 48,91g | Prot: 76,52g | Glu: 163,86g.   Petit Déjeuner: Оливковое Масло, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сметана 10%. Déjeuner: Магнит Мандарин, Магнит Мандарин, Запеканка с Манкой, Запеканка с Манкой, Запеканка с Манкой, Запеканка с Манкой, Запеканка с Манкой. Dîner: Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами, Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами , Огурец (с Кожурой), Помидоры. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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