|
Вода выходила всю ночь)
|
78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2198 kcal
|
Gras: 52,97g | Prot: 221,92g | Glu: 211,47g.
Petit Déjeuner: Дыня. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Семена Льна, Мистраль Гречка, Запеченная или Жареная Треска, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dîner: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
|
|
3194 kcal
|
Exercice:
Repos - 5 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Debout - 2 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
27 août 14 par le membre: Оптима Нуна
|
То-то смотрю на улицах лужи ))))
27 août 14 par le membre: иванычы
|
Сволочи))) Я ночь не спал, а вы.... эээх... Вот посмотрите на продукты вечерние. Что могло спровоцировать такое водоотведение? Протеин? Чашку кофе ещё выпил за час где то до начала водопада.
27 août 14 par le membre: Coupe de Grace
|
я от кофе бегаю... раньше любила перед выходом с работы чашечку кофе выпить, потом еле до дома доезжала)
27 août 14 par le membre: Iricccka
|
От кофе все бегают, но, блин, не столько ... в 3 ночи часа только успокоился)))
27 août 14 par le membre: Coupe de Grace
|
ну хоть без инцидентов обошлось? ;-)
27 août 14 par le membre: Serhi9
|
Наступил на краешек весов - грохот (квадратные они), разбудил домочадцев, ударился об стол, споткнулся о гантелю, был обгавкан собакой, пролил воду - всё как всегда)
27 août 14 par le membre: Coupe de Grace
|
сам не спишь и другим не даешь))
27 août 14 par le membre: Iricccka
|
Олег, за сколько скинул 10кг?
27 août 14 par le membre: 53663
|
27 août 14 par le membre: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Coupe de Grace
|