Journal de nv_sher, 15 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2021:
1313 kcal Gras: 46,56g | Prot: 120,60g | Glu: 95,43g.   Petit Déjeuner: Чай, Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Огурец, Barilla Макароны из Красной Чечевицы . Dîner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Магнит Грейпфрут . plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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