Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
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72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1543 kcal
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Gras: 47,66g | Prot: 88,28g | Glu: 197,12g.
Petit Déjeuner: Matinal Queijo Fresco, Hacendado Tortilha de Trigo, Tangerinas, Hacendado Iogurt +Proteina, Nestlé Pensal, Pepino (Descascado), Pimentos. Déjeuner: Café Expresso, Amanhecer Mini Gelados Amêndoa, Carne do Peito de Frango, Pingo Doce Arroz de Ervilhas, Sopa de Legumes. Dîner: Salmão no Forno ou Grelhado, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Tangerinas, Sopa de Legumes. Snacks/Autre: Condi Gelatina Vegetal Manga, Banana. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Mister Ferreira
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