Journal de Ellorabay, 27 août 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2014
66 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1580 kcal Gras: 70,03g | Prot: 49,46g | Glu: 143,59g.   Petit Déjeuner: Figues, Baguette, Président Beurre Doux, Dolce Gusto Café au Lait, café expresso, café expresso. Déjeuner: Jeff de Bruges Chocolats, Vin de Table Rouge, café expresso, café expresso, Crème Fouettée (Sous Pression), Fraises, Société Roquefort, Cassegrain Champignons de Paris Cuisinés à la Crème Fraîche, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Carrefour Céleri Rémoulade, Houmous, Bordeau Chesnel Délice de St Agaûne Saucisse Sèche, Monoprix Bio Pain aux Céréales. Dîner: La Potagère Duo de Potiron et Potimarron Bio. Snacks/Autre: Olives (Petits-Extra Larges), Seeberger Mendiant de Luxe, Chips, Pistaches, Sucre, Rhum. plus...
1756 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 5 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine





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