Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
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74,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1517 kcal
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Gras: 51,89g | Prot: 138,52g | Glu: 121,77g.
Déjeuner: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Batata Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Aurora Linguiça Toscana, Carne Moída Refogada, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Dîner: Queijo Minas, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Autre: Molico Molico Triplo Zero Morango, Danone Corpus Morango, Tia Sônia Granola X-Pin Light, Banana Prata. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de paulofbm
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