Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2021
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93,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 13,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1633 kcal
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Gras: 33,49g | Prot: 93,56g | Glu: 236,93g.
Petit Déjeuner: Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Advocare Spark Energy Drink (7g), Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Spinach, Celery, Oranges, Blueberries, Bananas. Déjeuner: Great Value Baby Dill Pickles, Foster Farms Hickory Smoked White Turkey, Fred Meyer Lite Mayonnaise, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Mature Onions, Yellow Mustard, Kroger Soft Hoagie Rolls. Dîner: P.F. Chang's Sesame Sauce , Baked or Broiled Salmon, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Kikkoman Lite Soy Sauce, Kroger Sugar Free Original Pancake Syrup, Mature Onions, White Rice. Snacks/Autre: European Type Grapes, Torani Sugar Free Dark Chocolate Syrup. plus...
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3068 kcal
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Exercice:
Debout - 30 minutes, Conduire - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 25 minutes, Vélo d'appartement - 45 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de DLiving2
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