Journal de bulochka2103, 16 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2021
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2021:
1536 kcal Gras: 64,61g | Prot: 58,26g | Glu: 183,13g.   Petit Déjeuner: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Тыквенная каша. Déjeuner: Варенье из Смородины, Салат из капусты и огурцов, Печень куриная тушеная, Гречка. Dîner: Салат из курицы и ананасов. Snacks/Autre: Пицца Домашняя, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней. plus...
1649 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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