Journal de Leonie Lubbe, 16 nov. 21

Toasted bun with cottage cheese, egg and salad. 239 cal.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2021:
652 kcal Gras: 22,93g | Prot: 56,07g | Glu: 31,96g.   Petit Déjeuner: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Sasko Regular Plain White Bread Buns, Egg (Whole) , Beef Steak (Lean Only Eaten). Déjeuner: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Castle Lite (Bottle), Checkers Long Life Fat Free Milk. plus...
2450 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

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Commentaires 
What’s the recipe of tomato mix on the side? Im getting a bruschetta vibe 😁 
16 nov. 21 par le membre: KT BEE
Is just chopped tomato, red pepper, carrot, avo and fresh parsley. 
17 nov. 21 par le membre: Leonie Lubbe

     
 

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