Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2021
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2002 kcal
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Gras: 58,39g | Prot: 114,83g | Glu: 240,86g.
Petit Déjeuner: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ayam Goreng, Nasi Putih. Déjeuner: Nasi Putih, Ayam Geprek. Dîner: Rempeyek, Wings Food Isoplus, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Snacks/Autre: Piscok. plus...
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2587 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 15 minutes, Musculation - 15 minutes, Assis - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 7 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de siskacantik
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