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Steviefan1
Journal
27 août 14
Journal de Steviefan1, 27 août 14
Profil de Steviefan1
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Lovely cool sunny morning. Got in whole mile walk. I know I should start going that third time, but just not quite ready. So happy to see 181 ! Well, today is the day! I am going to join the YMCA today! They are closed this week for renovation... will re-open Sept 2nd. Excited!
82,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
17,2 kg
.
Reste à parcourir:
25,4 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 27 août 2014:
347 kcal
Gras: 4,79g | Prot: 35,68g | Glu: 35,05g.
Petit Déjeuner:
Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kirkland Signature Bottled Water, Regular Coffee.
Déjeuner:
Lipton Diet Green Tea with Citrus, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry.
Dîner:
Campbell's 98% Fat Free Cream of Celery Soup, Low Sodium Chicken Broth (Canned), Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges.
Snacks/Autre:
Popsicle Sugar Free Popsicles.
plus...
2086 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
Great job! Keep up the good work!
27 août 14 par le membre:
toppy24564
Yippee! Great you are here and joining the YMCA - they have lots of great options for healthy exercise ! Good choices!
27 août 14 par le membre:
HCB
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Historique de poids de Steviefan1
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