Journal de rozentaljka, 16 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2021
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2021:
1049 kcal Gras: 45,28g | Prot: 65,78g | Glu: 93,79g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Яйцо, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Rimi Cūkgaļas Karbonāde Rīgas Tumšā, Cesvaine Holandes Siers, Farm Milk Молоко 2,0%, Dobele Pilngraudu Auzu Pārslas. Déjeuner: Помидоры, Картофель Тушеный с Курицей, Dzintars Kausētais Siers Klasiskais, Rimi Cūkgaļas Karbonāde Rīgas Tumšā, Latvijas Maiznieks Latvijas Graudu Maize Melnā Ar Sēklām. Dîner: Суп Куриный с Кусочками (Консервы). plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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