Journal de LISENOK@, 16 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2021
94,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2021:
999 kcal Gras: 26,93g | Prot: 86,51g | Glu: 106,11g.   Petit Déjeuner: California Gold Nutrition Омега-3, California Gold Nutrition Омега-3, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Хурма. Déjeuner: Хурма, Uni Dan Русская Горчица, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Морская Капуста, Петрушка, Бондюэль Горошек Консервированный, Пекинская Капуста, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). Dîner: California Gold Nutrition Омега-3, California Gold Nutrition Омега-3, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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