Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2021
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61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1529 kcal
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Gras: 63,08g | Prot: 63,32g | Glu: 179,21g.
Petit Déjeuner: Sucuk, Domatesler, Yeşil Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Dîner: Çavdar Ekmeği, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Etli Güveç, Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Badem, Kuru İncir, Ülker Rulokat, Ülker Çiziviç, Ülker İkram Sütlü Çikolatalı. plus...
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1701 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 23 minutes, Repos - 14 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de NİLGÜN
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