Journal de Dimitri.litvin, 16 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2021
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2021:
1696 kcal Gras: 86,07g | Prot: 140,85g | Glu: 110,40g.   Petit Déjeuner: Coop Milch 2.5%, Nu3 Protein Bar, Milbona High Protein Yogurt Peach-Orange. Déjeuner: Plum, Boiled Egg, Migros Daily Blattsalat Mit Mandeln, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Hazelnuts Filberts. Dîner: Bell Peppers, Carnesi Trutenbrustschnitzel, Eggplant, Cucumber. Snacks/Autre: Nu3 Muffins Chocolate. plus...
2229 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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