Journal de ВалерияНес, 17 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2021
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2021:
1308 kcal Gras: 57,08g | Prot: 82,89g | Glu: 122,66g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Mary Jane's Арахисовая Паста Американская Кремовая, Яйцо, Campina Сливки Порционные, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко. Déjeuner: Фунчоза с куриной грудкой и овощами, Ёбатон Протеин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Pretto Сыр Рикотта. Dîner: Mary Jane's Арахисовая Паста Американская Кремовая, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream. Snacks/Autre: Мандарины. plus...
2432 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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