Journal de Destyndes, 17 nov. 21

selamat makan siang guys

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2021:
1133 kcal Gras: 32,93g | Prot: 72,49g | Glu: 140,56g.   Petit Déjeuner: Usus Ayam, Granola, Ampela, Hati Ayam, Soylicious Soybean Milk Unsweetened, Quaker Instant Oatmeal Grain, Chia Seed, Martabak Keju. Déjeuner: Kerupuk Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Dua Kelinci Sukro Original, Uleg Sambal Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Hati Ayam, Putih Telur Matang, Apel (tanpa Kulit), Apel (tanpa Kulit), Sinti Bumbu Pecel, Sayur Campuran, Ikan Tongkol. plus...
1889 kcal Exercice: Aérobie - 15 minutes, Cardio - 10 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires 
Pete nya mengundang lapar🤤 
17 nov. 21 par le membre: Aming73
Mengundang nasi 2 centong jg koh 😂 
17 nov. 21 par le membre: Destyndes

     
 

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