Journal de SatorySan, 17 nov. 21

Profil de SatorySan | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Всем доброго дня ☀️
Всех неравнодушных кто комментирует , даёт советы, я слышу и анализирую ваши слова.
Так вот взялась за ум и стала увеличивать калораж.☝️
Обед 🍽
КБЖУ: 611/49/13/66.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2021:

611 kcal

Gras: 12,82g | Prot: 49,13g | Glu: 65,88g. Déjeuner: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Raisad Греча с Овощами по-Домашнему, Перекресток Стейк Грудки Индейки . plus...

62 supporteurs Encourager

Commentaires

Сколько кушали ккал и сколько стали в день? Тоже думаю поднимать калорийность

17 nov. 21 par le membre: Mаpишка

Ох старалась есть 1400 , но получалось всегда меньше тысячи , а то и вообще меньше пятиста . По началу старалась 1800 , но когда вес ушёл и аппетит вместе с ним , а с ним и нужные калории . Появилась слабость.Сейчас увеличиваю Калораж , но все так же правильными продуктами.

17 nov. 21 par le membre: SatorySan

Черников , спасибо , и вам успехов !

17 nov. 21 par le membre: SatorySan

🌽🥭🥕🍌🍒Приходи худеть и правильно питаться 💃🏽💃🏽💃🏽 💥💥💥Чат абсолютно бесплатный💥💥💥 🌺Беру всех желающих стройнеть в дружной команде,😍😍😍 Пиши на VIBER 8923 509 5025 хочу к вам и я добавлю тебя

17 nov. 21 par le membre: gtreerg


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de SatorySan

Voir l'Historique Complet

Journal de SatorySan, 17 nov. 21

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de SatorySan