Journal de KatiKau, 28 août 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2014
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1321 kcal Gras: 33,55g | Prot: 49,74g | Glu: 217,19g.   Petit Déjeuner: Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread, Whole Wheat Dinner Rolls. Déjeuner: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Baby Spinach, Tomatoes, Apples, Whole Wheat Dinner Rolls. Dîner: Healthy Request Tomato Garden Vegetable Soup, Smoked Salmon Light Cream Cheese, Whole Wheat Dinner Rolls. Snacks/Autre: Pistachios Roasted & Salted, Whole Wheat Dinner Rolls. plus...
2337 kcal Exercice: Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Assis - 8 heures et 30 minutes, Debout - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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