Journal de Thinout Thestuffin, 17 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2021
80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2021:
1268 kcal Gras: 67,30g | Prot: 118,29g | Glu: 47,16g.   Petit Déjeuner: Coffee with Cream. Déjeuner: Butter, A Taste of Thai Sweet Chili Sauce, Cheddar Cheese, Green Olives, Green String Beans, Chicken Breast, Grape Tomatoes. Dîner: Cabbage with Meat Soup. Snacks/Autre: Coffee with Cream, Grape Tomatoes, Cheddar Cheese, Piller's Kolbassa Sausage. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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