Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2014
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66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2672 kcal
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Gras: 95,79g | Prot: 62,89g | Glu: 312,45g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Johnsonville Original Bratwurst, Beer, Dinner Rolls, Mayonnaise. Dîner: Deschutes Brewery Black Butte Porter, 14" Pepperoni Pizza, Beer. Snacks/Autre: Pralines, Trader Joe's Handmade Chocolate Ganache Torte, Oil Popped White Popcorn, Butter or Sugar Cookie, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. plus...
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2206 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 24 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 1 minute, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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