Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1633 kcal
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Gras: 46,59g | Prot: 99,23g | Glu: 192,33g.
Petit Déjeuner: Snelle Jelle Krachtige Koek Minder Suiker. Déjeuner: Ei, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Liga Evergreen Crunchy Muesli Appel-Peer, Wortelen, Rode Paprika, AH Snoeptomaten, Komkommer, Becel Light, Lidl Bruine Bol. Dîner: AH Spinazie Deelblokjes, AH Mager Rundergehakt, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark, Melkan Magere Milde Kwark. plus...
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2419 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 26 minutes, Repos - 15 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de mavado1971
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