Journal de nastenapavlodar29, 18 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 20,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2021:
1132 kcal Gras: 48,90g | Prot: 34,45g | Glu: 142,91g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком. Déjeuner: Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Печеночные Оладьи. Dîner: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Сметана, Творог. Snacks/Autre: ДЕП Мороженое Крем-Брюле, Тимоша Щербет Арахисовый, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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