Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
|
60,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1918 kcal
|
Gras: 102,06g | Prot: 82,39g | Glu: 142,42g.
Petit Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Метатр Паштет из Печени, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Метатр Паштет из Печени, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Now Foods Омега-3, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, RED Молочный Шоколад с Орехами, RED Молочный Шоколад с Орехами, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из Капусты и Огурца, Печень Говяжья Жареная. Dîner: Сыр, Вино Красное Сухое, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Prime Kraft Collagen. Snacks/Autre: XXI Power Protein Bar Vanilla, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. plus...
|
|
1520 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 16 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|