Journal de B-Rocker, 18 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
85 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2021:
1619 kcal Gras: 51,95g | Prot: 111,23g | Glu: 170,07g.   Petit Déjeuner: Heidelbeeren, My Muesli Porridge, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Aldi Kochschinken, Edeka Steinofen Baguette. Dîner: Multipower 100% Pure Whey Protein Cookies & Cream Flavour, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Frankfurter Rindswurst, Gut & Günstig Grünkohl . plus...
Prenant 11,9 kg par Semaine



     
 

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