Journal de Nikolay19874tfs, 18 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2021:
2399 kcal Gras: 68,47g | Prot: 178,92g | Glu: 268,61g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Груша Сезонная , Йогуртовый Пирог. Déjeuner: Яйцо (Целое), Лук, Тыква, Пятерочка Груша Сезонная , Морковь. Dîner: Хлебодар Хлеб Белорусский Бездрожжевой , Лента Авокадо, Булгур, Лук, Морковь, Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Autre: Chikalab Chika Layers, Пятерочка Груша Сезонная . plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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