Journal de gbredow, 18 nov. 21

oje, das sind meine selbstgebackenen Kokosmakronen.
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2021:
1781 kcal Gras: 54,88g | Prot: 63,79g | Glu: 253,53g.   Petit Déjeuner: Rolffes Delikatess Pfefferschinken, Maribel Kirsche Fruchtaufstrich, K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Lidl Brötchen, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Kaffee mit Milch, Küstengold Rahm Rosenkohl , Kartoffelbrei. Dîner: Strauchtomaten, K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Lidl Brioche Brötchen, Kaffee mit Milch. Snacks/Autre: Moreno Typ Trink Schokolade, Bitterschokolade, Südzucker Brauner Würfel Rohrzucker, Milbona Magerquark, Lidl Brioche Brötchen. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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