Journal de Polya16_09, 18 nov. 21

Что ещё делать, когда тест на коронавирус положительный? Конечно, мерить коньки в надежде, что в декабре уже пойду кататься...
Радовалась, что меня миновала за эти два года болезнь, но, как оказалось, рано. НООО
Зато в институте одногруппники довольны, внеплановая неделя дистанционки, ну а я на карантине до конца месяца, а соседка на недельку съехала))
Всем отличного вечера, не болейте)

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2021:
1607 kcal Gras: 63,23g | Prot: 107,72g | Glu: 148,33g.   Petit Déjeuner: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Веселая Тёлочка Вафли Творожные, Сливы, Яблоко, Кефир 2,5%, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Déjeuner: Liebendorf Сыр Гауда, Пиканта Кабачковая Икра, Каравай Хлеб Тибетский Ржаной, Пятерочка Лук Репчатый, Сметана 20%, Помидоры, Красная Цена Макароны, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dîner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Кефир 2,5%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Пятерочка Лук Репчатый, Каравай Хлеб Тибетский Ржаной, Пиканта Кабачковая Икра, Liebendorf Сыр Гауда, Цветная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Snacks/Autre: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Кефир 2,5%. plus...
1357 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

21 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Главное не паникуйте,все будет хорошо,здоровья вам!  
18 nov. 21 par le membre: elena241596
elena241596, спасибо, мне наоборот почему-то как-то спокойно на душе, нужный перерыв организм взял) 
18 nov. 21 par le membre: Polya16_09
Вот и отдыхайте и все мысли только на позитиве!  
18 nov. 21 par le membre: elena241596

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Polya16_09


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.