Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2014
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79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2782 kcal
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Gras: 92,46g | Prot: 101,11g | Glu: 303,80g.
Petit Déjeuner: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Haferflocken, Bio Früchte Müsli Früchte Müsli, Banane. Déjeuner: Rindersteak, Aldi Putensteak, REWE Beste Wahl Hacksteak, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Maggi Steaksoße, Baguette, Block House Kräuterbutter, Block House Sour Cream, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Dîner: Basilikum, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Linessa Light Butter, Lidl Light Salami, Crefée Französische Kräuter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Snickers Riegel, Linessa Streichzwerge. Snacks/Autre: Milfina Kräuter Dip, Salatgurke, Karotten, Beck's Bier (330 ml), Äpfel, Merci Merci Finest Selection. plus...
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3082 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Ménage - 30 minutes, Shopping - 18 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 52 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 2 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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