Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
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61,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1455 kcal
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Gras: 66,72g | Prot: 94,81g | Glu: 123,52g.
Petit Déjeuner: Domatesler, Yeşil Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Déjeuner: Sütaş Ayran, Tavuk Göğsü, Mevsim Salata. Dîner: Çavdar Ekmeği, Zeytinyağlı Bamya, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Autre: Muhallebi, Leblebi, Cennet Meyvesi, Badem. plus...
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1666 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 28 minutes, Repos - 13 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de NİLGÜN
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