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4. Tag, 2. Woche: Mein gestriger Abend hatte seine Vor- und Nachteile, die Torte war lecker :D doch das Abendessen ist leider ausgefallen, weil es einfach zu Spät geworden ist!
Viel zu wenig Kcal gestern aufgenommen (ca. 700 Kcal).
Meine Gewichtsveränderung sieht wie folgt aus:
Gestern 83,6 KG und Heute 83,0 KG (>> -0,6 KG <<)!!!
"Konsequente Durchführung meiner Extreme Heartless Powerfull Diät alla Salvatore - und der Erfolg gehört dir!" :D
-- Nur noch 19 Diättage -- Zielgewicht: 77 KG -- Nur noch 6,0 KG abnehmen! --
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2000 kcal
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Gras: 36,52g | Prot: 227,73g | Glu: 129,67g.
Petit Déjeuner: Wasser. Déjeuner: Wasser, Landjunker Hähnchen-Ministeaks. Dîner: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Absolut Vodka. Snacks/Autre: Kaffee, Dürüm Döner, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. plus...
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3747 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Lent) - 4 heures, Debout - 2 heures, Assis - 4 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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