Journal de Юлемакс, 19 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2021
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2021:
1323 kcal Gras: 45,90g | Prot: 112,36g | Glu: 114,81g.   Petit Déjeuner: Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Куриный Дом Куриное Карпаччо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Déjeuner: Редис, Огурец (с Кожурой), Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Глобус Гамбургер Говяжий. Dîner: Домик в деревне Творог 5%. Snacks/Autre: Магнит Яблоко, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Кабачок. plus...
2261 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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