Journal de GukN, 19 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2021
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2021:
1948 kcal Gras: 65,32g | Prot: 124,79g | Glu: 216,54g.   Petit Déjeuner: Мандарины, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Магнит Банан, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Parmalat Молоко 1,8%. Déjeuner: Помидоры Черри, Окское Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное, SPAR Ролл с Тунцом и Лососем, Магнит Апельсин. Dîner: Bombbar Протеиновое Мороженое Манго Маракуйя , ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Атаг Милому Созданию . plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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