Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2009
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70,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1010 kcal
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Gras: 32,39g | Prot: 47,44g | Glu: 128,36g.
Petit Déjeuner: chicken spread, whole wheat toast bread, melitta coffee. Déjeuner: garden vegetable crackers, vegetable beef soup (with water). Dîner: Chicken Souvlaki Dinner (w.rice, salad, potatoes). Snacks/Autre: neilson milk, french vanilla coffee, low fat blueberry cereal bar. plus...
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2150 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 25 minutes, Repos - 6 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Mirej
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