Journal de 요니여니, 19 nov. 21

간식 177 kcal

저녁 약속 탄단지 맞춰야징
단백질 흡입!!

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2021:
632 kcal Gras: 15,01g | Prot: 52,85g | Glu: 67,84g.   Déjeuner: 블루베리, 토마토, 산과들에 한줌견과 크렌베리, Dole 프리미엄 파인애플, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. Dîner: 바지락. Snacks/Autre: 천혜향, 엑스트라 버진 올리브 오일, 올리브, 양상추, 토마토, 맛있닭 소프트 안심 마늘맛. plus...
1516 kcal Exercice: 복합유산소 - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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