Journal de mariv63, 19 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2021
98,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2021:
2211 kcal Gras: 97,44g | Prot: 83,83g | Glu: 132,41g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Макфа Макароны Отварные. Déjeuner: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Окей Холодец из Индейки. Dîner: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Селедка под Шубой. Snacks/Autre: KDV Карамель Кремка, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Яблоко Семеринка. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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