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emmra1
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19 nov. 21
Journal de emmra1, 19 nov. 21
Profil de emmra1
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Guten Morgen ☕☕kommt alle gut durch den Freitag.😉🙋♀️
53,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,6 kg
.
Reste à parcourir:
2,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 novembre 2021:
1420 kcal
Gras: 53,06g | Prot: 42,29g | Glu: 193,56g.
Petit Déjeuner:
Milfina Butter , Marmelade, Mischkornbrot.
Déjeuner:
Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Stollen.
Dîner:
Gut & Günstig Edelsalami Steinofen Pizza.
plus...
1645 kcal
Exercice:
Ménage - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Regarder TV - 3 heures et 30 minutes, Repos - 10 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
8 supporteurs
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Commentaires
Dankeschön, wünsche dir ein schönes Wochenende 🌞🍁☕️🚶♀️🙋♀️
19 nov. 21 par le membre:
babs-muc
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Historique de poids de emmra1
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