Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2014
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66,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 2,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1637 kcal
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Gras: 54,43g | Prot: 60,34g | Glu: 132,12g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Mayonnaise, Brick Cheese, Sutter Home Chardonnay, Dinner Rolls, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Dîner: Beer, Salmon. Snacks/Autre: Potato Chips, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar, Bourbon. plus...
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2236 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 28 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 57 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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