Journal de Cenada, 19 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2021
114,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 44,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2021:
2168 kcal Gras: 64,42g | Prot: 47,64g | Glu: 355,21g.   Petit Déjeuner: Stork Country Spread, White Sugar (Granulated or Lump), Jungle Oats. Déjeuner: Albany Best of Both White Bread, All Gold Super Fine Apricot Jam, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Stork Country Spread. Dîner: Carrots, Onions, Tomatoes, Knorr Cream of Tomato Soup, Knorrox Beef Stock Cube 25% Less Salt, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Wellington's Tomato Sauce Smooth, Minced Beef. Snacks/Autre: White Sugar (Granulated or Lump), Stork Country Spread 40% Fat Spread, Sasko Cake Flour. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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