Journal de Reham113, 19 nov. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2021

58 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2021:

699 kcal

Gras: 22,44g | Prot: 28,62g | Glu: 128,67g. Petit Déjeuner: Almarai حليب قليل الدسم, Nescafe Black Coffee. Déjeuner: كفته رز كفته, محشي محشي كوسه. Dîner: خبز, شوربة طماطم. Snacks/Autre: فشار, لبن بودرة Nido, عسل البرسيم. plus...

Perdant 1,8 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

عاش 💪

20 nov. 21 par le membre: Om habiba2020


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