Journal de Voltilam, 19 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2021
78 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2021:
1502 kcal Gras: 43,12g | Prot: 131,25g | Glu: 143,72g.   Petit Déjeuner: Knusperone Knuspermüsli Schoko, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Whey Protein. Déjeuner: SPAR Vital Soja Drink, Döner Kebab. Dîner: Whey Protein, Primana Chili con Carne. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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