Journal de Thinout Thestuffin, 18 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2021
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1777 kcal Gras: 71,57g | Prot: 79,59g | Glu: 216,07g.   Déjeuner: Nachos with Chili, Kraft Tex Mex Cheese, Corned Beef Sandwich. Dîner: Snack Pack Toffee Caramel, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, No Name Whole Almonds, Ocean Spray Dried Cranberries, Garlic, Cooked Carrots, Basmati Rice (Cooked), Lactantia Salted Butter, Western Family Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Snacks/Autre: Twizzler Strawberry. plus...
2097 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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Historique de poids de Thinout Thestuffin


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