Journal de 방쁘님, 12 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2021
58,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 51,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2021:
358 kcal Gras: 12,00g | Prot: 36,29g | Glu: 26,56g.   Dîner: 삶은계란, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, Quaker 오트밀 오리지널. plus...
1646 kcal Exercice: Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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