Journal de みふか, 20 nov. 21


Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2021:
888 kcal Gras: 51,02g | Prot: 48,89g | Glu: 60,79g.   Déjeuner: レディーボーデン 京都玉露, トマト, おかめ納豆 納豆 (33,7g), エバラ食品 プチッと鍋 ちゃんこ鍋, 菜種油, ブロッコリー, 白菜, ぶなしめじ, うなぎの蒲焼き, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. plus...
1604 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...


Commentaires 
お昼ごはん。 オートミール粥、鰻、野菜スープ、梅ヒジキ、納豆。 
19 nov. 21 par le membre: みふか



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