Journal de slepova58, 20 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2021
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2021:
1172 kcal Gras: 39,40g | Prot: 74,41g | Glu: 130,03g.   Petit Déjeuner: Marmaluzi Яблочное Пюре, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Морковь, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Сердечки в Сметане, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Ашан Горох Варёный, Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста. Dîner: Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Autre: Торт Наполеон, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). plus...
Perdant 16,8 kg par Semaine



     
 

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