Journal de Автоледи, 20 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2021
86,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2021:
1157 kcal Gras: 47,27g | Prot: 78,74g | Glu: 102,47g.   Petit Déjeuner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . Déjeuner: Вифлеем Корейские Пельмени "Чам", Соевый Соус, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Dîner: Картофель Отварной, Семга Запеченная. Snacks/Autre: Помело. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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