Journal de Helen7007, 20 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2021
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2021:
1470 kcal Gras: 55,42g | Prot: 106,16g | Glu: 133,44g.   Petit Déjeuner: Фейхоа, Рафаэлло Конфета, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Сиртаки Рассольный Продукт, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Яйцо-Пашот. Déjeuner: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Шарлиз Маршмеллоу, Ашан Гранат. Dîner: Ашан Гранат, Ашан Сыр Российский 50%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофемания Окрошка на Кефире. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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