Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2021
|
70,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 55,14g | Prot: 87,33g | Glu: 161,61g.
Petit Déjeuner: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Ежики Мясные на Пару в Бульоне, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Петрохлеб Хлеб Купеческий Заварной, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Жако Конфеты "К Чаю", Куриные Котлеты в Духовке, Тыквенные Семечки, Соевый Соус, Сельдерей, Пекинская Капуста, Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Лента Киви, Фейхоа. Snacks/Autre: Командор Сухарики К Супу, Красный Октябрь Конфета Каракум, Lorena Мультизлаковая Конфета, Зеленый Чай, Лента Яблоко, Мандарины, Магнит Хурма. plus...
|
|
2174 kcal
|
Exercice:
Cardio - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de gala_art25mail.ru
|